Дети мало двигаются, подолгу сидят на месте и с  каждым годом обучения возрастает необходимость перерабатывать все больший объем зрительной информации. Они испытывают перенапряжение, вследствие чего нарушается  осанка, зрение, накапливается избыточный вес, увеличивается риск возникновения заболеваний и нарушения обмена веществ.

На занятиях по английскому языку, как впрочем, и на любом другом, необходимо проведение физкультминуток. Физкультминутка повышает работоспособность и активно изменяет деятельность  детей, ослабевает утомление, развивает  речь, координацию движения и мелкую моторику, а также переключает их на продолжение занятия.   

Благодаря упражнениям, входящим в физкультминутку, у детей улучшается осанка, усиливается обмен веществ в организме, развивается произвольное внимание и память, а также  способность сосредотачиваться. Разнообразные упражнения, имитирующие движения их содержания, позволяют лучше запомнить новую лексику и поднять настроение.

Физкультминутки  можно разнообразить эмоциональным чтением стихотворных текстов, танцами, играми и разными подвижными упражнениями.